amd-tattoo.ru

Спортивная электронная библиотека

Вовремя не вылеченные тазобедренный сустав или, например, колено воздействуют на ваше будущее и могут создать множество неприятностей, не говоря уже о тяжелых физических страданиях. Избежать их помогут советы, которые вы получите в этом и следующих номерах журнала, а также ответы на любые ваши вопросы, которые находятся в компетенции нашего нового автора. Меня всегда поражало, сколько сил и энергии люди порой тратят на практически бесполезные занятия и как мало времени уделяют самому ценному — искусству долгой здоровой жизни! Причина такого положения вещей — в нашей обывательской логике: Отложенная на сорок лет награда никого не прельщает, даже если эта награда — отменное здоровье на склоне лет. Но внимания проблеме старения уделяется куда меньше, чем гриппу или такому редкому заболеванию нашего времени, как холера. И очень часто пациент слышит от врача, что в таком возрасте все это естественно. В том-то и дело, что неестественно! В любом возрасте человек может и должен быть здоровым и жить без мучений. Что же делать и как жить, чтобы на склоне лет не было мучительно больно? Нет, не за бесцельно прожитые годы, как писал Николай Островский, а просто, чтобы не страдать от болей в буквальном смысле слова. Надеюсь, что мои советы по лечению артрозов и различных нарушений осанки помогут вам сохранить здоровье, бодрость и молодость до самых преклонных лет, сделают эти годы приятными и безболезненными. Мало кому удается дожить до средних лет, сохранив суставы здоровыми.

в д гитт шалтай-болтай система лечения суставов

А нездоровые суставы, как известно, вызывают боль — иногда сильную, а иногда такую, что и представить невозможно. Считается, что от болезней суставов не умирают. По крайней мере статистика ничего не говорит по этому поводу. Она подсчитывает потери от сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, авто- и авиакатастроф, заболеваний, вызванных курением, алкоголизмом и разными эпидемиями. Однако заболевания суставов, пожалуй, самые распространенные. Чудо, которое постоянно находится у нас перед глазами, перестает восприниматься как таковое, но… остается чудом. Методика, разработанная Виталием Гиттом, — уникальна. В процессе лечения восстанавливаются суставы, изменяется форма ребер и позвоночника, выпрямляются ноги, бесследно исчезают дисковые грыжи. Есть ли здесь какие-то секреты? Как можно изменить форму жесткого скелета? Обычная практика классической мануальной терапии — кратковременное и интенсивное воздействие. И Виталий Демьянович в полной мере ею пользуется. Таким образом можно вылечить множество заболеваний, но далеко, далеко не все. Можно вправить грыжу диска, а вот сколиоз вылечить невозможно. Можно избавиться от остеохондроза, а от артроза нельзя. Можно вылечить ущемление нерва, сопровождающееся жуткими болями, а выпрямить ноги нельзя… Но всё это делает Виталий Гитт. Однако эту гимнастику следует дополнить внешней проработкой больных суставов о том, как ее выполнять, напомню чуть ниже.

в д гитт шалтай-болтай система лечения суставов

Уверен, что эти меры помогут ему избавиться от болей, а главное, предупредить развитие артроза или артрита, которые вполне могут появиться, когда в суставе что-то не в порядке. Что касается физических нагрузок, то, конечно, следует исключить все, вызывающее сильные боли. Очень хорошо, что у автора письма есть возможность регулярно плавать: Антираковая диета доктора Ласкина. Упражнения при хронических заболеваниях коленных суставов Упражнение 1. Для того чтобы проверить, есть ли у вас коксартроз, надо лечь на спину, подтянуть ногу к груди и попробовать развернуть голень внутрь. Это можно сделать самому или с помощью близких.

  • Артросанация суставов
  • Хроническая боль в суставах
  • Узловая эритема кожно-суставная форма
  • Заболевание хрящей суставов
  • При пораженном суставе процедура становится несколько болезненной, а угол сгиба ноги и поворот голени ограниченными. Подтверждением заболевания могут служить болевые ощущения при простукивании областей заднего верхнего края подвздошной кости и тазобедренного сустава. Простукивание проводится кулаком только через плотно прижатые пальцы помощника. Это одновременно смягчает воздействие и делает его более глубоким. Плотно прижатые пальцы доносят энергию удара до нужного места, выдавливают кровь из капилляров и тем самым не допускают их повреждения кровоподтеков. Иногда на этой стадии можно наблюдать укорочение больной конечности на 1—3 см. Оно происходит не из-за износа хряща, как обычно думают пациенты, а за счет перекоса таза или ослабления связочного аппарата и смещения головки тазобедренного сустава вверх. Начатое лечение обычно проходит достаточно успешно, хотя требует от пациента значительных усилий и упорных занятий. Возможно практически полное выздоровление, включая восстановление нормальной длины ноги. Родителям необходимо обратить особое внимание на длину ног детей. Укорочение ноги на 1—2 см портит походку и может вызвать не только сколиоз в детском, но и коксартроз в зрелом возрасте. Укорочение конечности лечится куда легче в детстве, чем коксартроз, который может развиться спустя годы. Значительно реже больная конечность удлиняется. Такое происходит при перекосе таза. Не рекомендуется сидеть или стоять на коленях в течение продолжительного периода времени. Перед началом занятий конечность требуется расслабить, чтобы снабдить сосуды свежей кровью.

    в д гитт шалтай-болтай система лечения суставов

    Совмещать упражнения требуется с лечением медикаментами. Принимать лекарства или применять мази самостоятельно нельзя. Перед началом терапии требуется проконсультироваться с врачом. Чаще врачи назначают мази, содержащие повышенное количество хондропротекторов, благодаря которым происходит восстановление тканей сустава. Лишний вес также является проблемой. Думаю, они инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Значит, не происходит разрушение сустава. Движение обеспечивает протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствует реабилитации сустава! По типу движений Шалтай-болтая можно составить много разных упражнений. Например, упражнение для разработки коленных суставов. Сядьте на высокий стул или стол. Амплитуда движений должна быть небольшой, такой, чтобы вы не испытывали никаких болей.

    в д гитт шалтай-болтай система лечения суставов

    Сначала это упражнение нужно делать 3 раза в день по нескольку минут. Затем на него можно тратить часы, выполняя его даже на работе. А вот еще два упражнения. Упражнение для разработки тазобедренных суставов в тяжелых случаях. Ноги плотно поставьте на пол. Слегка сводите и разводите колени. Амплитуда движений не превышает нескольких сантиметров. Они доступны каждому, как для лечения, так и для профилактики артроза. Их выполнение можно совмещать с выполнением офисной и домашней работы, с поездками в транспорте, с нахождением в любом общественном месте. При их выполнении не нужно преодолевать болевые ощущения. Если Вы почувствовали боль, прекращайте упражнение немедленно! Боль крайне вредна Вашим суставам".

    в д гитт шалтай-болтай система лечения суставов

    Но движение с минимальной амплитудой и интенсивностью и без нагрузки. Сядьте на высокий стул, кресло или стол. Амплитуда движений должна быть небольшой, такой, чтобы Вы не испытывали никаких болей. Упражнение выполняется предельно легко и расслабленно. Для самых тяжелых больных — 5 минут в час, остальным — несколько раз в день по 5—10 минут. Сначала рекомендуется выполнять это упражнение 3 раза в день по несколько минут. Короче говоря, человек попадает в заколдованный круг. Но я помогу вам из него выбраться, а значит, прервать процесс развития артроза, обратить его вспять. Вспомним Шалтай-болтая, который сидел на стене вероятно, это был забор. Сидел Шалтай-болтай и болтал ногами. Так делают многие дети. Думаю, они инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Значит, не происходит разрушение сустава. Движение обеспечивает протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствует реабилитации сустава! По типу движений Шалтай-болтая можно составить много разных упражнений. Например, упражнение для разработки коленных суставов. Сядьте на высокий стул или стол. Амплитуда движений должна быть небольшой, такой, чтобы вы не испытывали никаких болей. Сначала это упражнение нужно делать 3 раза в день по нескольку минут. Затем на него можно тратить часы, выполняя его даже на работе. А вот еще два упражнения. Упражнение для разработки тазобедренных суставов в тяжелых случаях. Ноги плотно поставьте на пол. Слегка сводите и разводите колени. Амплитуда движений не превышает нескольких сантиметров. Упражнение не должно вызывать боли. Упражнение для разработки тазобедренных суставов в более легких случаях. Стоя выполнять маятниковые движения поочередно левой и правой ногой. Амплитуда зависит от состояния сустава и возможностей человека. Подобные упражнения разработаны мной почти для всех суставов. Подробнее о них вы узнаете в последующих номерах, в статьях, посвященных конкретным суставам: Специальные комплексы упражнений дополняются рекомендациями по питанию, по проведению специфических процедур внешнего воздействия — по обработке больного сустава руками, а также другими полезными советами. В медицине трудно что-либо обещать, но при артрозах 2, 3-й или 3—4-й степеней обычно удается добиться значительного улучшения функционирования сустава и отказаться от операции.

    Итак, одно из главных условий лечения — разрешение противоречия между вредом и пользой от движения в суставе. С этой целью мною разработана методика специальных упражнений, применяемых для самых разных суставов и при разной степени поражения. Если сустав не нагружен, а амплитуда движений мала, то, с одной стороны, отсутствуют деструктивные процессы, а с другой — происходит постоянная циркуляция синовиальной жидкости в местах сопряжения. Питательные вещества доставляются к местам трения. В результате происходит эффективная регенерация разрушенных суставных поверхностей.

    Шалтай-болтай исцелит колени

    Артрозы таких крупных суставов, как тазобедренные, считаются самыми безнадежными заболеваниями. Это значит, что с каждым месяцем и тем более с каждым годом больной человек чувствует себя все хуже и хуже. И рано или поздно вынужден соглашаться на тяжелейшую операцию или на костыли. Впрочем, операция лишь на несколько лет откладывает использование костылей. Но выход из этого положения есть. Вылечить больные суставы можно с помощью специальной методики. О том, как ее применять, мы и поговорим сегодня. На приеме у костоправа порой встречаются очень тяжелые пациенты.

    Упражнения при артрозе «Шалтай-Болтай»: что это такое

    У них ковыляющая походка, они опираются на палку или передвигаются на костылях. Эти люди страдают от запущенного коксартроза. Как обнаружить и как лечить? Что делать, если болезнь запущена?

    934
    16.01.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.